【知るシリーズ】エンディングノート

”知る”ことで
お別れの時間があたたかくなりますように。

本日は
『エンディングノート』 についてです。

一例としてやさしく読んでいただければ幸いです。

◆エンディングノートとは？
エンディングノートとは、
万が一のときや人生の終末期に備えて、
ご自身の希望やご家族への
メッセージを書き残しておくノートのことです。

「遺言書」のように法的効力を持つものではありません。
そのため、決まった様式やルールはなく、
ご自身の好きなことや伝えたい想いを
自由に綴ることが出来るのが大きな特徴です。

◆何を書くノート？
具体的に書く内容に決まりはありませんが、
主に以下のような事柄を整理して
書き留めている方が多いです。

〇ご自身のこと
　これまでの歩みや趣味、
　大切にしている思い出、友人・知人の連絡先など

〇資産や契約のこと
　銀行口座や保険、
　公共料金やサブスクリプションの解約方法など

〇医療や介護の希望
　延命治療へ考え方や、
　受けてみたい介護の希望など

〇ご供養やご葬儀の希望
　希望するご葬儀の雰囲気や規模、
　呼びたい方、お墓や遺影写真のご希望など

〇ご家族へのメッセージ
　日頃はなかなか言葉にできない、
　感謝や労いの気持ち

◆遺言書との違い
遺言書は「財産の分け方」などを指定する
法律上の書類ですが、
エンディングノートは
「遺された家族の不安を和らげる道しるべ」です。

ご葬儀やその後の手続きの際、
ご家族は「これでよかったのだろうか」と迷い、
悩まれることが少なくありません。

そんなときに一冊のノートに
故人様の想いやご希望が書き残されていることは、
たくさんの決断を迫られるご家族にとって
大きな心の救いとなり、
迷いをかき消してくれる
あたたかいお守りとなってくれます。

◆さいごに
エンディングノートを書くことは、
決して「死への準備」という
さみしい作業ではありません。

これまでの人生を温かく振り返り、
「これからをどう生きたいか」を整理しながら、
ご家族への会いを言葉にして残す「未来に向けた準備」です。

残されるご家族が迷わないようにと寄り添い、
「ありがとう」の気持ちを未来へ届けるための
あたたかいメッセージとして
一筆ずつ綴られてみてはいかがでしょうか。

意味を知ることで、
お別れのあとの時間に
ほんのりとしたあたたかさを
もたらしてくれる気がします。